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勃起时间短怎么办?勃起时间短怎么调理?[图]

发布时间:2019-09-20 15:31:49 编辑:笔名

近不知道是怎么回事,每次和老婆同房的时候,如果前戏时间太长的话,我的丁丁就会软掉,这样的话,需要新一轮的刺激才可以再次勃起,有的时候刚刚勃起没多久就想要射精,这到底是怎么回事?勃起时间短有没有什么办法调理呢?下面我们一起来看看。

1、勃起时间短怎么调理

1、搓涌泉

盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20~30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。

2、摩肾俞

两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。

3、疏任督

一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、丁丁100次左右,换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。

2、勃起时间短主要原因

1、包皮过长、包茎等局部刺激:

丁丁包皮过长,内裤太紧对丁丁头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生丁丁勃起时间不长。

2、器质性病变:

有些器质性病变,易引发勃起时间不长的现象,如:尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起勃起时间不长,或丁丁系带感应性增高,在夫妻生活时过分牵引亦引起丁丁勃起时间不长,该类疾病要针对病因治疗。

3、精神压力:

长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起勃起时间不长。

专家指出,男性朋友若出现勃起时间短硬度不够的现象,不要过于惊慌,排除心理因素影响后,及时到正规医院查明病因,针对性进行治疗,相信很快能恢复正常的性生活。

2、勃起硬度不够如何改善

发现勃起硬度“级别不够”怎么办?上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗,尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题,或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾,或近身体疲劳,或近睡眠不好,老吃安眠药,这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以沟通,有什么问题解决什么问题;休息不好,常熬夜,要改变生活方式;老抽烟喝酒肯定不行,另外还要多锻炼身体”。

遇到勃起不好的男性,每天跑2000米,勃起自然就好了。适当的体育活动,如游泳、跑步、做俯卧撑等,能增强肩膀、胸部和腹部的力量,缓解压力,还能促进人体分泌一些多肽物质,帮助性功能提升。

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